Протеините: Какво трябва да знаят веганите за протеина?

building-blocks

Протеините (или белтъчините, ако четете стара литература) са известни като градивните единици, от които зависи живота на всяко едно животно или растение. Те са изключително важни за нашето здраве, тренировки и възстановяване. Протеините обаче са и една от най-обсъжданите теми, когато стане дума за веганското хранене. Затова тази статия не е първата, която публикуваме на тема протеини. Както

Прочети повече...

Ескимосите: Най-опасната диета на света

eskimos-tribe

Има много причини хората да се хранят с месо и риба, да смятат вегетарианството и веганството за вредни, да носят кожени дрехи и качулки с козина, нали така? Примерът с ескимосите се използва толкова често, за да оправдае яденето на месо, че най-вероятно точно в този момент някой го използва в някоя разгорещена дискусия за

Прочети повече...

Рич Рол: Изкуството да живееш с цел

rich-roll-meditation

“Какво кара сърцето ти да бие учестено?” Отговори на този въпрос пред себе си. След това поеми в тази посока с всяка една фибра от своето същество. Защото на практика нищо друго няма значение. Имам да правя много неща. Нямах намерение да пиша нищо днес. Но сега се налага. Призив за действие, породен от поредици от сменящи се картини,

Прочети повече...