3ащо да изхвърлиш зехтина от своята диета

зехтин

Всеки е чувал колко полезен е зехтина, а продукти като екстра-върджин зехтин и кокосовото масло са придобили почти култов статут сред привържениците на “здравословното хранене”. Дали ще си веган, вегетарианец, или се храниш с месо, почти всеки слага зехтин или някаква друга рафинирана мазнина в храната си. Това обаче не означава, че това действително е

Прочети повече...

Да счупим яйцето: Как яйчната индустрия лъже хората?

eggs-cholesterol

Когато миналата година Консултативният комитет по диетични препоръки в САЩ излезе със становище, в което казва, че вредният холестерол всъщност изобщо не е толкова вреден и препоръча на американците да се хранят с още повече яйца, месо и млечни продукти, както може да се очаква, много български медии не пропуснаха да споделят новината, цитирайки проучванията на американските

Прочети повече...

Неудобната истина за млякото

istinata-za-mliakoto

Млякото е перфектната храна от природата… за малките теленца. Как се произвежда млякото? Бозайниците произвеждат само толкова мляко, колкото е необходимо да нахранят своите малки до момента, когато те вече нямат нужда да бозаят. Женските крави естествено произвеждат мляко до една година след като родят своето теленце. Искаш да пиеш мляко, ето какво е необходимо да направиш:

Прочети повече...