Големите митове за протеините и месото

veganpower

Хората вече знаят, че месото не е шампионът сред достъпните ни храни, а авторитетни изследователи от цял свят препоръчват диети с намалено съдържание на тези продукти. Въпреки това у вас се обажда досадно гласче, което може би ви внушава, че протеините са много важни хранителни вещества, а те се съдържат в месото и животинските продукти. Защо

Прочети повече...

Поддържане на алкално-киселинен баланс

nutrition-balance

Както знаем, тялото ни е съставено предимно от вода; тази водна среда спомага за пренасянето на хранителни вещества, кислород и случването на биохимични реакции в нашия организъм. Както в природата, така и в нашия организъм, водната среда може да притежава киселинни или алкални свойства. Киселините са позитивно заредените йони на водорода, а алкалите (основите) са негативно заредени водородни йони. Водородният потенциал се измерва по

Прочети повече...

Натуралната хигиена: Как да бъдем здрави без лекарства?

natural-hygiene-tree

Натуралната хигиена е начин да поддържаш или поне да си върнеш здравето. Като за начало, натуралната хигиена не приема идеята, че някой (доктор) или нещо (медикаменти) може да излекува човек. Разбира се, симптомите могат да бъдат потиснати и това може да спасява животи в екстремни ситуации, така че ще е доста глупаво да нападаме модерната медицина,

Прочети повече...