5 стълба на храненето с растения за по-добро здраве

Разбери кои са някои от основните стълбове на храненето с пълноценни растителни храни за по-качествен живот и здраве.

Прочети

15 лекари, които препоръчват растително хранене

Виж кои са някои от най-известните лекари, които препоръчват растителното и веган хранене.

Прочети

Защо зехтинът не е полезен за твоето сърце

Разбери мнението на дългогодишен специалист и какво показват научните изследвания по въпроса дали наистина зехтинът е полезен за твоето сърце.

Прочети

Веган диета и диабет: Плодове, картофи и кръвна захар

Как въглехидратите от плодове, картофи и цели храни влияят върху кръвната захар и диабета? Разберете защо всичко, което знаете за диабета може да е грешно.

Прочети

Соковете от сурови плодове и зеленчуци

Откъс от книгата на Робърт Морс "Чудото на детоксикацията"

Прочети

Маслините: Една различна гледна точка

Дали маслините и зехтина наистина имат място в една наистина здравословна диета? Вижте едно алтернативно мнение от Дъг Греъм, автор на диетата 80-10-10.

Прочети

Витамините и нашето здраве

Всичко, което искате да знаете за витамините и как да си ги набавим като вегани, научете от този чудесен текст на д-р Крейг Сомърс.

Прочети

Дали растителната храна превъзхожда животинската?

Дали растителната храна е по-добра от животинската и кои са четирите групи растителни храни, с които да се храним балансирано и съзнателно?

Прочети