Ултрамаратонец съсича митовете за протеина

Разберете откъде си набавя протеина веган ултрамаратонецът Рич Рол и защо животинските протеини не ни правят по-здрави и силни.

Прочети

Големите митове за протеините и месото

Как бизнесът с месо се крепи на големи митове за протеините в тях.

Прочети

Протеините: Какво трябва да знаят веганите за протеина?

Протеините са основните градивни единици в нашите тела, но какво трябва да знаеш за тях и как да си ги набавяме чрез веган диета от цели растителни храни?

Прочети