Ролята на минералите за нашето здраве
Всичко, което искате да знаете за минералите. Прочетете как и откъде да си ги набавим от растителни източници.
Солени веган кексчета
Тези солени кексчета отнемат само половин час с приготвянето, печенето... и изяждането им. Брашно от лимец, слънчогледово семе и маслини. Виж как...
3ащо да изхвърлиш зехтина от своята диета
Разбери от тези 3 видеа защо олиото, зехтина и дори кокосовото масло нямат място на твоята трапеза.
Анархистки чайник: Безплатният обяд е възможен!
Анархисткият чайник от Брайтън е солидарна кухня, която се противопоставя на социалните неравенства, готвейки веган храна за социални мобилизации и събития.
Витамините и нашето здраве
Всичко, което искате да знаете за витамините и как да си ги набавим като вегани, научете от този чудесен текст на д-р Крейг Сомърс.
Ин-ян веган торта без мазнина
Направена от Диана Симеонова с много любов за рожденика El Freegano. Ето и рецептата на Диана.
Дали растителната храна превъзхожда животинската?
Дали растителната храна е по-добра от животинската и кои са четирите групи растителни храни, с които да се храним балансирано и съзнателно?
Въглехидратите: Да уловим слънчевата енергия
Какво се случва, когато се храним с високовъглехидратни храни? Разбери какво са въглехидратите и защо са толкова важни елементи за нашето здраве.
Животните не са суровини за месо
Еха, най-накрая съм свободен. Как може т.нар. цивилизовано общество да държи животни в промишлени фабрики? Моите милиони събратя и аз никога не сме виждали дневна светлина. Да се движим наоколо за тях значи само загуба на енергия!
Твоите действия имат значение
Ние сме говорители не само на човешкия, а и на други видове и колкото повече правим нашия собствен живот послание на състрадание, толкова по-добри говорители ще бъдем.
Световният веган ден и историята на Доналд Уотсън
На 01.11.1944 Доналд Уотсън създава първото Веган общество и налага измислената от него дума "веган", от 1994 г. датата се отбелязва като Световен веган ден.